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【喜迎十九大】商丘拓展培训心得,凝聚你我

【喜迎十九大】素拓心得,凝聚你我(3)
中国共产党第十九次全国代表大会刚刚落下帷幕,其中习近平总书记强调青年一代有理想、有本领、有担当,国家就有前途,民族就有希望。“永不懈怠的精神状态”,“一往无前的奋斗姿态”,这看似高大上的政治词汇,或许也可以成为我们每个人都可以有的姿态与状态。下面让我们继续共同分享青马学员们的素拓心得。

我们在10月14日这天参加了这次青马工程的第一次素质拓展训练,之前还不知道这是一个什么训练,心里总存在着敷衍了事的心理,可是当我真正的来到了训练场地,便被这里的气氛震撼了,教官一个个都很认真很严肃,在场的每个人也都从看热闹开始认真起来,我的心情也随着一项一项的活动从散漫到认真。 我觉得这不是一次普通的活动,就像主持人给我们说的名字由来一样,它不仅锻炼我们的身体,更重要的是锻炼我们的精神,锻炼我们的意志,我作为我们一队的队长,我收获的也更多,这个活动教会了我团结,教会了我感恩,教会了我不要抱怨,教会了我在任何情况下都要相信自己激发出自己最大的潜能,只有这样才能获得最后的成功。
       李润泽

起的比往常都要早,看到了凌晨的师大。第一个项目开始时,所有人都说,这怎么可能完成。但当我们第一个人通过队友合作,获得第一瓶矿泉水的时候,我知道,团结就是力量这句话,是真的。在乒乓球传递的环节时,两位教官不停的对我们施加压力。“加速啊,快点”“旁边都好几个进球了,你们呢”。队员们没有推搡,没有慌乱,稳稳的进了一个又一个。印象最深的,就是那个“各尽其能”和“数七”。在看到队友和队长不停的挑战身体极限,四肢不停的发抖,我的眼眶里面有泪水。明明是一面之交的几人啊,因为一份责任,他们就要承担。且毫无怨言。素拓结束后,我想了很多。在工作中,作为一个学生干部,如果不能谨慎行事,会为身边的人带来怎样的麻烦;在日常中,如果不懂得感恩,那么又怎能立人;如果不会在身心疲惫时坚持前行,那还不如一早就放弃。我感受得到我的提高,无论是身体亦或是思想。既然选择了远方,便只顾风雨兼程。
           刘雨荷

在参加这次素拓之前甚至那天在社科楼门前集合时,我都以为这次训练会是魔鬼训练。教官的严厉、进入班级时的音乐、和紧张的制作队旗遍口号的气氛都让我的内心忐忑不已。刚到训练场地就被罚了蹲起,没想到我们并不是什么魔鬼训练而是团结协作完成各项任务。第一个任务是群龙取水,我们需要整个团队协作去取放在线外的水,每个人都取了水后,信任的种子就在我们心中悄悄的发了芽,即使从未相识。但我们当时也许是太着急了都是就近取得水并没有考虑到身高低的同学的问题,从这时开始我们开始学会总结与分享经验,自我检讨。一共十一个项目,每一个项目都在悄悄的加深我们之间的信任感,促进我们团队之间的团队协作能力。通过这次素拓,我学到了团队协作、感恩与热爱。总之,这次素拓对我的意义非常重大。相信经过这次素拓我会变得更加优秀。
             苏梦圆

上个周六,我参加了素质拓展训练,很感谢有这次机会,在这个训练中,我学到了很多。在训练中,我对责任意识有了更加深刻的理解,你做错了事情没有受到惩罚,是因为有别人在为你担这个责任。所以,在以后的工作中,我们应该认真对待我们的工作,哪怕是你认为很小的一件事情,你会不知道,有哪些人在为你犯的这个小错误承担着不应该由她们承担的责任。在每次活动前,我们都会全员商量对策,然后再去执行。这让我们省了很多犯错误的时间,让我知道了有计划的重要性。所以我们在以后的工作中,一定要有计划,这样可以选择出最佳的执行方法。并且,一个团队需要每个人的参与,我们是一个团队,我们的每一个人的力量每一个人的参与都会让我们的团队更好。一天的活动中,我们发现每一个任务都需要队伍的每一个人,我们要做到不抛弃不放弃,并且这个团队需要每个人的努力。在这次训练中,我不仅收获了这些道理,还有我们团队的伙伴,很感谢他们,也感谢我有这次机会。
             刘紫薇

在周六那一天,我进行了青年马克思主义培训工程训练的第一项,素质拓展训练。
说实话一开始不知道素质拓展训练是什么,但是那一天,我们有哭有笑,有汗有泪……一天结束之后,看到了教官们辛苦做的总结,我明白了,什么是素质拓展训练,那一天,我懂了信任,懂了感恩,懂了反思,懂了团结,懂了包容…… 在训练场上,我们忘记了年龄,忘记了工作的身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。没有责备,没有抱怨,没有放弃,没有抛弃。最终,我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。通过这个训练,教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态,勇于尝试,挑战自我,战胜自我。“纸上谈兵终觉浅,绝知此事要躬行”。通过此次拓展训练,让我很好的感悟到很多道理。
             陈伟佳

我们学院团青年马克思主义者培养工程学生社团干部培训开展了素质拓展活动,这是我们进入青马班的第一次集体活动。这次的素拓给人很多感想,起初并不知道老师葫芦里到底卖啥药,就抱着一个随遇而安的心态,谁知,后面的活动让我们着着实实地享受感慨了一回。在排好队列后,我们全体成员被打乱组成新的小组,游戏要靠我们每个小队成员共同努力完成。在接下来我们做的游戏中,我真诚的感觉到大家的创新思维和集体主义精神。为了团队能取得胜利,无论是谁都会义无反顾的为这个团队做出自己最大的努力。在游戏环节中,最令我印象深刻的就是,在各尽其能活动中,做跳绳蹲起俯卧撑的同学,即使跌倒在地也要完成比赛,为胜利做最后的一搏。从他们身上我看到了一种强烈的集体主义精神。一天的集体活动之后,我们不仅认识了一些新的朋友。而且我们每个人都比之前更加有团队精神,认识到团队的重要性。无论是在在今后的工作中抑或学习中,我们都将保持这种精神。最后,大家对今晚的活动进行了总结,结束了此次的素质拓展活动。真的很荣幸能参加本次素质拓展活动,此次活动必在我的人生中留下美好的回忆。本次活动促进了团队成员的沟通、融合,锻炼了大家的勇气、意志,激发了青马学员挑战自我、熔炼团队、升华观念、追求成功的卓越品质。本次素质拓展训练课程,对大家更好地投入到今后团学工作中意义重大:将学习成果转化为真正的行动,加强团学组织内部沟通,改进沟通技巧,提高团队管理绩效,增强青马学员的责任感,培养共同的价值观,互相关心、支持的工作态度,增强团队凝聚力和整体竞争力。
             朱绍博

 

十一假期结束后的第一个周六,我们进行了素质拓展训练。刚得知要进行这个活动时,其实我的内心是抗拒的。因为是周六,而且要穿着单薄的院服,自己的身体又有特殊情况,所以我在早上出门时还是抱着不情愿的态度。集合后我们重新分了小队,大家集思广益创立了队名和标语,这时我的态度已经发生了转变。上午的训练强度不是很大,主要是培养我们的团结协作能力。大家齐心协力,一起想办法,一起出点子,用尽了全身的力气。上午时大家还不是特别的熟悉,但经过几次任务的合作,大家都彼此熟悉了,之后的任务也完成的更佳得心应手。下午的训练强度有些累,我也累的摔倒了,但是我看到大家都没有放弃,所以我站起来拍拍衣服,继续和大家完成任务。这次素质拓展训练给我的感触很深,虽然身上酸疼,但是让我懂得了很多道理。身为学生干部,我要坚定自己的信念,懂得与他人合作,更要勇于承担责任,发挥自己的作用。面对困难时,要勇于前行,不轻易放弃。
           王雨萌

 人的一生体会有很多,经过一天的素质拓展活动,没想到会带给我那么多的体会和人生的宝贵经验,一直带着好奇与猜测度过了短暂的一天,我带着无尽的感慨和收获满载回来。以前我对“素质拓展”并不是很清楚,通过这一天下来,我才明白原来这种活动是一种考验人的意志和智慧,挖掘人的潜能,培养团队协作精神的运动。通过这次拓展活动,使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了责任和感恩,让我认识到了“在你前进的路上总有人在为你负重前行”这句话的真正含义,感谢身边为你默默付出的人。更学会了在自然中放松,在游戏中学习,在欢笑中学习!这次拓展训练给了我终身难忘的经历,我将会把这次活动中所感悟到的一切运用到今后的生活中。感谢经历,让我再一次蜕变。
             陈丙鑫

我们学院团青年马克思主义者培养工程学生社团干部培训开展了素质拓展活动,这是我们进入青马班的第一次集体活动。这次的素拓给人很多感想,起初并不知道这次活动的意义 谁知,后面的活动让我们着着实实地享受感慨了一回。在排好队列后,我们全体成员被打乱组成新的小组,游戏要靠我们每个小队成员共同努力完成。在接下来我们做的游戏中,我真诚的感觉到大家的创新思维和集体主义精神。为了团队能取得胜利,无论是谁都会义无反顾的为这个团队做出自己最大的努力。在游戏环节中,最令我印象深刻的就是,在各尽其能活动中,做跳绳蹲起俯卧撑的同学,即使跌倒在地也要完成比赛,为胜利做最后的一搏。从他们身上我看到了一种强烈的集体主义精神。一天的集体活动之后,我们不仅认识了一些新的朋友。而且我们每个人都比之前更加有团队精神,认识到团队的重要性。无论是在在今后的工作中抑或学习中,我们都将保持这种精神。最后,大家对今晚的活动进行了总结,结束了此次的素质拓展活动。真的很荣幸能参加本次素质拓展活动,此次活动必在我的人生中留下美好的回忆。本次活动促进了团队成员的沟通、融合,锻炼了大家的勇气、意志,激发了青马学员挑战自我、熔炼团队、升华观念、追求成功的卓越品质。本次素质拓展训练课程,对大家更好地投入到今后团学工作中意义重大:将学习成果转化为真正的行动,加强团学组织内部沟通,改进沟通技巧,提高团队管理绩效,增强青马学员的责任感,培养共同的价值观,互相关心、支持的工作态度,增强团队凝聚力和整体竞争力,继续学习传承这一天所学到的精神,应用到实际学习生活中来。
              姜月

 

说实话,以前参加过的培训很多,但这次的青马素拓活动,给了我不一样的收获,这样的经历,使我感到无比兴奋和受鼓舞。学校组织的这次活动提高了大家的身体素质,增进了同学之间的友谊,增强了团队意识和协作精神,让大家多了了解,多亲切,多了信任,为今后的工作打下了坚实的基础。在素拓训练中我懂得了什么是团结,责任,拼搏与感恩 。从一开始我们训练,某一个队伍有人迟到,整个队伍都要受罚,不难理解,我们要知道我们是一个团队。在第一科目(群龙取水)中由于我的指挥不当,开始的时候几名男生并没有取后面的水,我问教官男生能否重取,否了我,总结会的时候我向所有人承认了我的错误,是我考虑不周,是我忽略了团队。在以后的学习生活当中我要引以为戒。我们从陌生到熟悉,从抱怨到感恩,在难点想起我们应该承担的责任!在第8项目中,我的队伍出现了一些错误,根据规则只能队长一人受罚,在这个项目中我做了660个俯卧撑,在这个过程中队员认为规则不公平,心疼我他们哭了,甚至开始抱怨,我说我们既然参加了这个活动就要承担我们的责任,不要抱怨,要以宽容的态度去面对,用我们顽强的精神去完成这个任务!最后我的队员一起为我加油,一起帮我查我做了多少,没有他们的鼓励我怎能完成?我爱你们我的队友! 同时我的队友对我的付出表示很感激,我们都学会了感恩。最后,在所有队员的努力下,我们队获得第一名。这个第一名来之不易,这个第一名刻骨铭心,刻的经验,铭的是教训!
                 西霖

这次训练虽然很累,但是我感觉到了大家的热情与信任,大家都很爱帮助同学,很热心,虽然在做活动的时候会有意见不一致,大家会争吵,会争得面红耳赤,但是大家的想法都只有一个,就是想让我们的团队更加的好,大家都没有私心,我们是一个团队,在做第一个活动的时候,我们没有制定好方案,导致我们再后来,很棘手,但是经过了第一次的失败,我们有了很大的进步,在每一次活动之前,团队的每一个人都会踊跃的发言,发表大家的想法,我们通过讨论选出最好的方案,然后去执行,这样对我们后来取得的成绩有很大的帮助,大家的想法都很好,而是都很积极地去做好每一次挑战,我们有着不抛弃不放弃的精神,我对这次活动最大的感触就是,信任,我非常的信任大家,没有埋怨,更多的是理解与包容,我们会总结成功与失败的原因,成功了我们不骄傲,失败了我们也不沮丧,我们会更加的努力去做到更好。
             李思宇

素质拓展练习是一种以进步心理素质为主要目的,兼具体能和实践的综合素质教育,它以运动为依托,以培训为方式,以感悟为目的。通过亲身体验拓展,我得到的收获远远超越了以往浏览书籍获得的。这是一次心灵的洗礼,让我更深地领悟了人生。那是一个让我记忆深刻的周六,清晨六点多我们聚集在社科楼门前等待着未知的旅程。一个个任务,我们所有人一起合作完成。群龙取水,我的手掌擦破了皮,一次次的摔在地上,却丝毫感不到疼痛;跳大绳,我哭了,不是因为体力的消耗,而是因为心态的奔溃;过七时,看着队长因为自己的过错一次又一次接受残酷的惩罚,知道了原来这么多年来生命中还有这么多人替我无怨无悔的受罚。所有的感动,或许会是让心灵的震动,或许会是细小微弱得没法清楚的感觉,只有专心凝听,才能顿悟那些生动的音符。前方是一段未知的旅程,你没法猜测哪一个转弯会成为你下一站的风景,要做的,就是足够真诚,英勇地往前走。
                       邱锌

在上周六进行的素质拓展训练中,我全心全力地参与进去,有很多感触:第一,在项目中我体会到了团队合作的力量,自己的力量确实是微不足道的,每个人都不能依赖别人的力量带动自己,必须每个人参与其中,大家才是一个团队,这样汇总起来的力量是无穷大的。第二,我学会了不能放弃。在加速链接项目中,前几次没有成功,体力消耗巨大,多次想要放弃,但是看到大家都努力克服腿上阵阵痛楚,我也坚持了下来,最终获得了成功。尽管最后腿软到站不起来,心里也十分满足。第三,我明白了沟通的重要性。在每个项目中,每个人都有自己的想法,但是大家必须沟通清楚,商量出最可行的方案,大家才能完成项目。有时候我也觉得大家的想法和我的不一样,但我坚持了自己的想法,导致了项目的失败,我才明白了这个道理。第四,我认识到了反思是人生中进步的必要环节。每当做完一件事,无论成功或者失败,都要总结原因,反思自己的不足,以及如何去改进,胜不骄败不馁,稳妥的完成每一件事,不能急于求成。第五,我学会了感恩。在数七环节中,我们才明白,我们在人生中犯过很多不经意间的错误,可能我们知道,可能我们并不知道,但是总会有人在替我们承担犯错的后果,我们只能尽量认真的去做事,少犯错误,才能避免这种事件的发生。但是也没有谁是不会犯错误的,我们只能少犯,所以一定要感谢那些代替我们承受后果的人。
第六,我认识到了自己的不足。在这些不足中有一些是可以改变的,有一些是改变不了的。我会在接下来的日子里,我会改变能改变的,接受不能改变的。我很庆幸能够参加这次素质拓展训练,让我有了下一步的努力方向,也很感谢教官后勤和队长队友们,大家都很辛苦,非常感谢。
韩家佳

 

一开始参加素质拓展训练其实是非常不情愿的,牺牲周末的时间旷了自己的课程。初秋早晨的天气十分的清冷,即使穿的很厚也能感受到凉气和风。真的不理解为什么要让大家参加这个训练,也不明白大家都需要去训练些什么。到达室外的第一个项目是让我最印象深刻的,项目名称是群龙取水,把水放在远处让大家想办法够回来。有的人因为个子高轻易就能够到,而有的人因为个子矮拼尽全力也够不到。这就是我们需要去学习的道理。在做事情之前,我们需要去合理安排,计划好再开始行动,不要盲目的去行动。这就是素质拓展训练的意义,通过一个项目去告诉你一些道理,一些很浅显但是我们却不一定能够很好的去理解的事实,通过素拓训练的形式,以一种项目的方式让你自己去感受去明白。另一个让我印象深刻的项目是数七,听到这个项目时大家相视一笑,在每次聚餐吃饭时大家都玩过这个游戏,也因为七和七的倍数不停的喝过酒。素拓训练的惩罚机制却是无论谁犯了错误都惩罚本队队长,做俯卧撑或是蹲起。一开始大家会因为犯了错误去笑,但看着队长因为其他人的错误而受惩罚,气氛越来越安静了。生活中也是这样,总会有人替你去承担错误,同学,朋友,老师或是父母。在我们看不到的地方,总有人替你默默承担。可能在参加训练前,我们总有这样那样的不情愿,但是参与过才知道它真的会锻炼你,不光是身体上的锻炼,我觉得更重要的是心理上的锻炼,我会永远都记得有一种问好方式:好,很好,非常好。会永远都记得一种鼓励加油的方式是给所有参加素拓训练的人一个响亮的337。
唐毓宏

在初入建大的秋末冬初,环境学院给教室教育学院开展了入学以来的第一次团日活动。参加活动的同学们从中收获了以往从未领悟的道理与感动……活动时间:活动意义:这次素质拓展团日活动总体来说是深受同学好评和欢迎的。从中同学们学会了提高自我控制能力;如何与人相处,从容应对压力与挑战;强化探索精神与创新意识;培养进取心;完善人格,培养勇气,毅力,责任心,集体荣誉感以及积极的价值观。体会到了团队合作精神的重要性和独特魅力。增强了班级团结,加深了同学情谊。活动流程:活动共分为三个环节,分别是,信任背摔,高空过绳。一-.云龙取水,每一组同学需要站在规定的线后面,身体不接触地面的情况下去取对面的水,并且作为一天的水,此环节旨在让同学们增加信任,加强学生之间的凝聚力,增进学生之间的感情,丰富大家的课余文化生活,并使大家更加团结,更加和谐,同时为给同学们提供一个展示自己的舞台,我院治保部组织了一次素质拓展活动。当天下午1点钟,活动正式开始。二.令我印象深刻的就是平板后摔,这是对自己的一次挑战,也是对身后的兄弟们充分的信任。这次活动虽然圆满成功,但是出现了很多问题:1、活动时间定在周三下午,同学们的空闲时间被占用,多少有点不满,因此大家的热情度也都大打折扣;2、时间分配仓促,人员就位困难。因为是我们部门组织的一个小的活动,而我们部门的人数又少之又少,就邀请了其他部门的人员来帮忙,但是他们不是太了解游戏活动的具体流程,最后就变成了这样的一个现状:现场主持人没有把游戏规则讲解得太清楚,游戏在进行时出现一度混乱;大部分参赛人员在游戏中就出现了违规现象;3、出现了作弊现象。由于监督出现差错,导致有些小组提前获知了答案,引起了另一方参赛队员对本活动产生了质疑,从而导致有一组队员发生了争执;这些状况是我们之前都没有想到的,第一次做活动,就暴露了很多问题,思考的漏洞,人员的合理安排,现场的控制等等。但是我们会一如既往的向前走,吸取经验提高自我。
宋明月

 一天的素质拓展训练,真的收获很多。十一个项目历时一整天近12小时的训练,这大概是从来没有的经历,这么短时间认识熟悉一群人,信任依赖一群人,那种经历一天好似半个世纪又好似短暂一瞬,那些真实的汗水泪水与欢笑,一切的一切,难忘。记忆里是清晨第一缕阳光下我们挺拔的身姿,是初识害羞的笑脸,是熟悉后并肩作战的努力的身影,是一天训练结束后感动不舍的神情。信任,团结,责任,感激……这些最平凡我们常常挂在嘴边的词汇,当我们真正在这短暂的一天里去真正体会,真正尝试,真正感悟,收获的是不一样的滋味,那是触及内心深处的真正感动,那是品味酸甜苦辣后的真正成长。我们收获朋友,收获感动,不懈拼搏,挥洒汗水。我想,素质拓展训练给我带来的不止是一时的感动,更是一生的宝贵记忆。
高玥


人生如烟,如云,如风。转瞬即逝。“只有倒退的人与车,没有倒退的时间和路”,既然我们走到了今天,又占有如今的社会地位与责任,只有前进,前进,再前进!莫倒退。青年人,更重要的是看到明天,抓住今天,在宁静中奋进,也许在明天旭日出山之前,你又创造了奇迹!我们一路都在收获,希望在今后的道路上,我们能永不懈怠,携手前行!

 

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